辟谷的人会容易衰老吗

适度的辟谷对身体有好处，不会加快衰老，但如果长期、频繁辟谷，则可能加速衰老。辟谷是一种养生方式，它通过不吃五谷杂粮的方式来减轻身体负担，促进排毒，有减肥、改善慢性疾病等作用，但如果长期、频繁辟谷，可导致身体摄入的营养不足，使抵抗力下降，肠胃功能受损，加速衰老。另外也有一些人群是不适合辟谷的，比如老人、营养不良者、脏器虚弱者等等。