西梅饮的功效和副作用是什么

西梅饮的功效主要是可以调理肠道、改善便秘以及辅助减肥瘦身等，西梅饮的副作用在于其含有酸性物质，所以不建议长期饮用，长期饮用会刺激肠胃，特别是患有胃炎的人群不建议饮用，如果有腹泻的人群还是不要喝西梅饮了，否则会加重腹泻。西梅饮含有果酸和柠檬酸，这两种酸性物质是可以加速消化液的分泌，还能刺激肠胃，提高肠胃的消化功能，尤其是西梅饮当中含有的天然果胶也是可以润滑肠道，加速体内代谢。