赤小豆的最佳搭配祛湿

赤小豆祛湿的最佳搭配之一包括薏米，薏米这种食材祛湿的效果是比较明显的，如果能够和赤小豆搭配做成粥吃或者是直接熬水服用。能够起到良好的除湿利水以及健脾和胃的作用。也可以将赤小豆与茯苓和白术等等药材搭配在一起，既能够理中和气，同时也可以有效应对寒湿问题，帮助达到良好的祛湿作用，此外陈皮和荷叶也可以和赤小豆进行搭配。