咖啡抗衰老还是老的快

适量喝咖啡有一定的抗衰老作用，但不能过量饮用。咖啡中含有咖啡因、多酚类物质等，不仅可以提神醒脑，其中的多酚类物质还有抗氧化作用，并且咖啡对于血管健康也有一定的好处，适量饮用，有一定的抗衰老作用，但咖啡不能大量饮用，否则会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、恶心等不适，也会影响中枢神经系统，引起失眠、焦虑、烦躁不安等症状。