一个动作马上让鼻子通气

鼻塞时可以通过按摩鼻子这一动作使鼻子快速通气，操作方法为：用食指指腹在鼻翼两侧由上而下按摩，可每间隔2~3次按摩一次，每次3~5分钟，同时还可按揉迎香穴，每次1分钟，可以使鼻子快速通气，缓解鼻塞，如果鼻塞较为严重，还可以配合按摩风池穴和合谷穴。鼻塞通常是由于感冒、鼻炎等引起，除了可通过按摩缓解鼻塞，患者还需在医生指导下通过药物等方式治疗，平时要多锻炼身体，增强抵抗力。