整个孕期没有吃dha会不会有影响

如果孕期营养均衡，身体不缺乏DHA，即使没有补充DHA也不会影响母体和胎儿的健康。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿神经系统的发育，提高胎儿的智力、视力，DHA主要存在于海产品、深海鱼中，因此孕期可多摄入这些食物，以满足胎儿生长发育的需求，如果孕妇体内缺乏DHA，也可以在医生指导下补充DHA制剂，但要严格遵循医嘱服用，不可过量。