鱼油加重抑郁的原因？

鱼油本身不会导致抑郁加重，但是在某些情况下，鱼油可能会引发一些不良反应，从而导致情绪方面的问题。例如，一些人可能对鱼油中含有的某些成分过敏，从而导致过敏反应，引起精神不适。同时，过量食用鱼油也可能会影响心理健康，引发抑郁等问题。,因此，在使用鱼油保健品时，需要选择正规渠道的品牌，遵循建议的剂量，同时注意观察身体反应。如果出现身体不适、情绪不稳定等问题，应及时停止使用，并咨询医生的意见。同时，在日常饮食中通过食用鱼类等天然食品获得充足的鱼油营养也是一种健康的方式。