维c维e烟酰胺吃多了有什么副作用

维c维e烟酰胺吃多了可能引起肠胃不适，增加结石的风险。维c、维e、烟酰胺都是人体所必须的维生素，它们都有很强的抗氧化作用，可抵抗自由基对皮肤的损伤，抑制黑色素沉淀，适量补充，可以使皮肤白皙、光滑，延缓皮肤衰老。但维c、维e、烟酰胺不能过量摄入，否则会加重肠胃负担，这些维生素人体不能在短时间内代谢掉，还会引起中毒，增加结石的风险，建议在医生指导下服用以上维生素，不宜盲目服用。