女贞子和菟丝子正确喝法哪样

女贞子和菟丝子泡水的正确喝法是：取适量的女贞子和菟丝子，在清洗干净后，加入适量的沸水，然后浸泡五分钟左右就可以饮用了，也可以直接用水煮一下饮用，是滋补性比较好的保健代用茶饮，长期使用可以起到保护肝脏、补肾壮阳、固精益气等功效，特别适合有肾虚的男性使用，但是不要过量服用，否则也会出现一些不良反应。