鱼油一直吃还是间断吃？

鱼油的使用方式因人而异，可以一直吃或间歇吃，一般的情况下建议长期吃。一直吃鱼油能够让身体得到更持续丰富的欧米伽-3脂肪酸。但应避免过度饮用，注意适量，以避免不必要的副作用。间歇吃鱼油适用于想要状态化服用的人。在维持合理搭配的前提下，可以根据个人需要和身体情况，有的情况下可以间歇饮用。但是，这种方式时间开关控制需要把握好，不宜过于频繁或太长时间停止用。因此，鱼油的使用方式需要根据个人情况和建议调整，建议在使用前咨询专业医生或药师的意见。