合赤的功效有哪些

合赤最主要的功效就是改善睡眠，帮助缓解失眠、多梦易醒、睡眠质量差、精神焦虑及压力大等问题，正常服用的情况下是不会造成副作用以及依赖性，可以放心使用。合赤的主要成分有酸枣仁、百合、茯苓、gaba等，能够很好的帮助舒缓情绪压力，调理神经系统，抑制睡前的神经兴奋，促进褪黑素的分泌，从而来达到宁心安神、助眠的目的。