鱼油一天吃一粒可以长期吃吗？

鱼油一天吃一粒可以长期吃，但是，一天吃几粒需要根据含量来确定，以欧米伽-3鱼油软胶囊为例，它的使用方法是一天使用一次，一次使用两粒，使用者可以选择任何一餐来使用，它里面的成分可以帮助净化血管，也有清理血管垃圾的效果，所以，能够避免出现血管拥堵和降低心脑血管病症出现的几率，有上述需求的人群不妨按照周期要求坚持使用满足自己的身体所需。