戒烟三个月感觉要死了

戒烟三个月感觉要死了是因为患者还处于没有戒掉烟的阶段，在这个阶段需要继续坚持，可以尝试做其他的事情分散自己的注意力，比方说适当运动运动、跟自己的朋友多多交流或者通过工作娱乐等等方式让自己的注意力得到分散，因为长期吸烟对人的身体已经造成一定的负面影响，所以，身体也需要一定时间才能够恢复到正常状态，所以戒烟的过程当中也要注意补充身体营养。