千万别吃雪燕是真的吗

雪燕有很好的滋补作用，适当食用对身体是有好处的，千万别吃雪燕的说法针对的是那些不适宜吃雪燕的人群。雪燕是苹婆树的分泌物，含有丰富的D-半乳糖醛酸、L-岩藻糖、L-鼠李糖等成分，有保湿护肤的作用，此外还可以为身体补充能量、润肠通便，还有益智补脑的效果，但雪燕不适宜感冒发烧、过敏体质的人群食用，否则会诱发肠胃不适，引发过敏，并且在食用期间要避免喝茶，以免影响其中营养成分的吸收。