激活胰岛素的最佳食物？

激活胰岛素的最佳食物包括苦瓜，洋葱以及马齿苋等，苦瓜当中含有植物胰岛素成分，吃了之后可以有效的控制血糖激活胰岛素，而洋葱当中的硫化合物以及前列腺素a以及马齿苋当中的脂肪酸等等营养物质都能够帮助增强胰岛素敏感性，起到辅助降糖作用。糖尿病患者除了多吃这些食物之外，还可以选择米荞以及魔芋等等食物，对于这些血糖的控制都是有帮助的。