女人怎么吃锌镁片最好

女人在服用锌镁的时候最好是每天服用一次，每次服用一片，最好是饭后半个小时服用，有利于身体吸收。大多数女性坚持服用一段时间，还能够促进细胞和血液新陈代谢的速度，能够排出沉积的毒素和废弃物。