无名指一招打通三焦方法

无名指一招打通三焦的方法特别简单，就是从双手无名指开始进行拍打动作，然后沿着手背中线一直排大道肱骨颈部肩胛骨到耳背沟后缘。拍打三焦经的时候可以采取站位或者坐位，然后手撑空掌，先用左手来拍打，然后右手交替拍打，建议力度要以身体耐受力为主，还是要有节奏的来进行拍打，拍打的时间要注意建议8分钟以上才能有效果。