亚麻籽膳食餐的功效有哪些

亚麻籽膳食餐的功效主要是增加饱腹感、促进新陈代谢。亚麻籽膳食餐的主要成分是亚麻籽、藜麦、燕麦麸皮、苦荞麦、黑豆等，这些成分中含丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，具有改善便秘、辅助减肥瘦身的效果。其服用方法为每日1-2次，每次1袋；婴幼儿、孕妇、乳母不建议食用。