湿气重尽量六不吃

湿气重尽量六不吃指的是:,1、不能吃具有寒凉性质的水果，比较具有代表性的，有苦瓜和芒果等；,2、不能吃甜腻的食物，比如汤圆和月饼等;,3、不能吃辛辣的食物，比如辣椒和火锅等；,4、不能吃油炸食品，比较常见有炸鸡和薯条；,5、不能吃滋阴类的药物，比如六味地黄丸；,6、不能吃重口味的食物，因为重口味的食物容易刺激到胃肠道系统，很有可能就会导致头晕乏力或者食欲不佳等症状，甚至还有可能会引起不同程度的腹泻。