男人一个月吃几回羊蛋好？

男人一个月吃2-3回羊蛋好，每次吃2-3个。羊蛋的营养价值是非常高的，羊蛋中富含丰富的的蛋白质以及维生素，是可以帮助改善肾虚导致的腰膝酸软以及延长性生活时间，但是也不建议过量服用，以免出现上火等症状，不过由于这是食疗，见效速度会有点慢，所以不要过于心急。