哪一个动作打通三焦

打通三焦经可以进行每天拍打的动作，三焦是通向全身经络的一个穴位，三焦经也是人体躯干大通道，全身绝大多数的经络都是需要流通它的，那么每天拍打三焦经可以统领全身，百脉精通之后，气色会变得更好。可以每天晚上睡觉之前进行拍打动作，左右手分别从对侧肩膀来时，沿胳膊外侧的三焦经行走开始往下拍打，要注意这个拍打力度，不宜过重。