大蒜怎么吃降血糖最好？

大蒜生吃可以降低血糖，虽然生吃会觉得有一些辛辣，但大蒜中会含有一种独特的物质，能有效控制血糖，对于降低血糖可以产生多种不一样的效果。比较适合高血糖患者，因此这类的人群在平时可以多吃一些大蒜，可以轻松改善个人的状况，但建议一定不要吃太多，可能会产生一定的刺激性作用。