dha停吃记忆力更差了怎么回事

DHA停吃一般不会导致记忆力更差，出现记忆力变差，可能与不良的生活习惯有关。DHA是一种不饱和脂肪酸，存在于大脑皮层、视网膜中，可以维持大脑、视网膜的正常功能，如果体内缺乏DHA，可影响到视力、记忆力，这种情况下适当补充DHA，对视力和记忆力都有明显的改善作用，停吃后也不会导致记忆力变得更差，但如果平时不注意生活习惯，经常熬夜、失眠，则很可能使记忆力下降，因此平时也要保持良好的生活习惯，才可以保证大脑和身体的健康。