玉油柑是热性还是凉性

玉油柑属于寒性水果，是生活中常见的一种水果，适量食用有助于消化，但大量食用可能会引起胃肠道不适，建议脾胃虚弱的老人、小孩少吃，以免对机体健康造成影响。日常生活中要注意饮食均衡，适量摄入肉类食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃冰淇淋、火锅、麻辣烫等生冷、辛辣、刺激性食物，避免对胃部造成伤害。