青梅果真的能减肥吗

青梅果能辅助减肥。因为青梅果富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，从而起到辅助减肥瘦身的效果。此外青梅果偏酸性，可以帮助健脾开胃帮助消化，也可以帮助排除宿便，可以改善便秘。