金樱子和芡实一起泡水比例是多少

金樱子和芡实一起泡水比例为1:2，可以选择金樱子6克、芡实12克，这两者搭配是可以帮助固精还可以帮助改善男性肾虚导致的腰膝酸软等症状，金樱子具有不错的缩小便以及涩精气，是可以帮助健脾利湿，对于人体亚健康有着不错的改善效果，坚持服用是可以帮助改善失眠多梦以及夜间盗汗等症状。