哪四种水果越吃湿气越重

芒果、荔枝、葡萄柚、榴莲这四种水果越吃可能会导致湿气越重，因为这些水果的糖分含量较高，并且具有较强的温补的作用，容易造成湿热内生、助湿化热的情况，建议体内湿气重的人群应该少吃或者避免吃这些水果。体内湿气重需要通过适量锻炼、合理饮食辅助调理，还可以补充营养补充剂来帮助排出体内湿气。