喝了三个月的红曲米水效果如何？

喝了三个月的红曲米水可以考虑以下几个方面来判断其效果如何：,1. 血脂水平是否有所降低：红曲米含有红曲色素等多种有效成分，能够降低血脂水平，对于患有高血脂、高胆固醇等疾病的人有益。如果您在喝红曲米水之前进行了血脂检查，可以在喝了三个月红曲米水后再重复一次检查，看看血脂水平是否有所改善。,2. 消化系统是否改善：红曲米有助于改善消化系统的健康，有益于促进胃肠蠕动，缓解便秘等问题。如果您在喝红曲米水之前存在消化不良、便秘等问题，可以考虑观察这些问题有没有改善。,3. 肝脏是否得到保护：红曲米含有一些有助于保护肝脏的成分，如红曲菌、红曲色素等，可以改善肝脏健康状态。如果您在喝红曲米水之前肝功能异常，可以进行血液检查，看看喝红曲米水三个月之后肝功能是否有改善。,总的来说，红曲米水是一种安全、健康、易于制作的食用方法，喝了三个月之后可以结合自身情况进行判断效果。需要提醒的是，红曲米和红曲米水并不能代替药物治疗，如果您是患有严重疾病的患者，请务必听从医生的建议，不能自行用红曲米水等食疗方法进行替代治疗。