人参酸枣仁的功效与作用是什么样的

人参酸枣仁的功效与作用提升睡眠质量、镇静催眠，它成分中的人参、酸枣仁等物质，都能够有效为人体补充微量元素，可以作用于中枢神经，抑制神经兴奋，缩短入睡时间以及延长深沉睡眠时间，从而来达到改善失眠、易醒多梦、体虚多汗、睡眠质量差等的作用，正常服用的情况下是不会对身体造成不适，可以放心使用。