血糖值在6.0和7.0之间怎么办？

血糖值在6.0和7.0之间不需要过度担心，首先需要控制饮食，日常生活中首先需要控制不吃高糖分以及高热量的食物，比如常见的巧克力、蛋糕以及奶油等，这些都是不建议吃的，其次就要增加适当的运动，可以选择慢跑以及游泳等，并且坚持运动是可以帮助增强机体的新陈代谢速度，效果是比较好的。