长期每天喝牡丹籽油有啥用

长期喝牡丹籽油有美容养颜、润肠通便、调节血压血脂等作用。牡丹籽油是从牡丹籽中提取出的油脂，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等，有很强的抗氧化作用，可抑制黑色素的形成，美白，抗衰老，也可以调理肠道，调节血压血脂，还可以营养神经，改善记忆力。要注意的是，牡丹籽油不可过量服用，否则会引起发胖、消化不良等后果。