绿咖啡左旋肉碱饮 管用吗

绿咖啡左旋肉碱饮管用。绿咖啡左旋肉碱饮通常是运动前使用的，因为左旋肉碱主要是通过运动时搬运脂肪从而减肥的，所以运动前30分钟-60分钟吃是效果是最好的，不建议晚上使用，因为它有加速代谢效果，在晚上服用以后会让人变得兴奋，从而出现失眠。