山楂决明子荷叶减肥茶有效吗

山楂决明子荷叶减肥茶有效。因为山楂、决明子、荷叶这三种物质具有促进肠胃蠕动和消化，润肠通便，健胃消食，利尿退肿的作用，对于单纯性肥胖人群来说非常友好，能够有效帮助清除体内的垃圾毒素，分解并燃烧脂肪，来达到减轻体重的效果，在减肥期间还需要注意饮食习惯，少吃油腻，高脂肪的食物，多运动。