益生菌一天中最佳服用时间

益生菌一天中最佳服用时间一般是在早上空腹状态下，这个时间点服用之后能够更好的被身体所吸收起到最好的效果。益生菌属于一种有益菌通过补充之后能够帮助合成消化酶，促进肠道营养物质吸收，同时也能够维持肠道菌群平衡，帮助改善便秘以及消化不良等等问题。儿童以及成年群体都可以根据自己的实际情况补充益生菌，一般服用时最好是遵医嘱，并且用温水冲服。