吃褪黑素的人是不是有抑郁症

吃褪黑素不能代表有抑郁症。褪黑素是人体松果体所分泌的一种激素，有调节生物钟的功能，可以改善睡眠，患有抑郁症的人群多会出现失眠的现象，可以通过服用褪黑素来改善失眠，但这并不代表吃褪黑素的人都患有抑郁症，因其他原因引起的失眠以及需要倒时差等人群也会服用褪黑素。除此之外，褪黑素还可以刺激免疫中枢，改善人体的免疫功能，还有保护心脑血管、延缓衰老、预防眼部疾病等作用。