坚持吃一年谷胱甘肽会变白吗

坚持吃一年谷胱甘肽肌肤会变白的。谷胱甘肽可以提高肌肤的氧化能力，可以抑制肌肤内的黑色素细胞，加速分解黑色素，预防黑色素在肌肤内的趁机，从而达到美白护肤效果。另外谷胱甘肽也是免疫系统保持正常功能的物质，可以发挥美白的作用。如果能坚持吃一年的话那么肌肤会达到理想的美白效果的，非常适合平时气色不好看，肌肤暗沉无光泽的女性。