虎乳菌的功效与作用有哪些

虎乳菌又叫虎乳菇，是一种菌类，其营养丰富，适当食用对人体有很大好处。具体包括以下几点：,1、止咳平喘：虎乳菌有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、气喘等问题，也可以改善因长期吸烟而引起的呼吸道不适。,2、增强免疫力：虎乳菌含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙等成分，可为身体补充营养，增强免疫力。,3、保护心脏：虎乳菌中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇含量，减少脂类物质在血管内沉积，对血管、心脏有保护作用。,4、营养神经：有研究表明，虎乳菌中含有的谷氨酸可以作用于中枢神经系统，增强大脑细胞的活性，促进智力发育。,虎乳菌虽好，但对菌类过敏、阴虚火旺以及气虚者不宜食用。