诺特兰德褪黑素有副作用吗

正常服用诺特兰德褪黑素是没有副作用的，但是不建议过量以及长期服用，以及对其产生依赖。诺特兰德褪黑素主要成分是由褪黑素、维生素b6等物质组成，在这些成分的作用下，能够有效帮助缩短入睡时间，调节内分泌系统，调节时差， 抑制神经兴奋，对于睡眠质量不好的人群非常友好，成分中维生素b6还具有缓解焦虑，预防皮肤黑色素堆积的作用。