橙子饮加维生素b12能减肥吗

橙子饮加维生素b12有减肥的效果。橙子饮里面含有丰富的维生素，能够加快肠胃蠕动，促进消化，提高新陈代谢，所以有一定的减肥功效。维生素b12主要是维护神经系统健康，没有减肥作用。所以减肥可以通过其它方式，例如合理的饮食，多吃富含膳食纤维的粗粮，不要吃辛辣刺激的食物，多喝白开水，同时配合适量的体育运动，效果都非常好。