辟谷粉减肥真的有效果吗

辟谷粉减肥是真的有效果。辟谷粉是通过控制饮食来达到减肥的目的，但是需要针对自身体质来服用，比如有慢性疾病的人群。要搞清楚自身的身体健康状况才能正确服用。辟谷粉减肥建议每天三餐服用，这几天光喝辟谷粉可以增加饱腹感，控制热量还有脂肪的摄入，另外服用期间还需要多饮水，不能吃任何东西，尤其是油腻的食物要避免。