每日减黑咖啡能减肥吗女生

每日减黑咖啡能减肥。在做激烈或长久运动前半个小时喝黑咖啡，会对肌肉疼痛的感知能力有所下降，从而提升肌肉增长速度和耐力，而且喝完黑咖啡的人体是处于脂肪易燃烧的状态，哪怕只是走路也有效果。有利于消肿、促进排便，易水肿、便秘的姐妹可以每天早晨来一杯黑咖啡，还有一定抗衰老的功效。