枸杞和西洋参泡水喝的功效与禁忌是什么

枸杞和西洋参泡水喝的功效是滋补气阴、补益肝肾。两者泡水喝时饮用量要适度，避免过量饮用引起上火。泡水的温度要掌握好，不宜过低或过高，温水泡服最好。西洋参和枸杞可以一次泡水多次饮用。西洋参和枸杞宜在阴凉处贮藏，避免日光暴晒。泡水时间要适度，保证营养成分达到最大渗透效果。