一位老中医谈高血压真相

老中医认为，高血压是一种多因素的疾病，往往是由不良的生活方式和不规律的饮食习惯所导致的。他指出，高血压的根源通常在于缺乏运动、饮食不规律、忧虑焦虑等因素，导致体内气血不畅、心脏负担过重等问题。此外，高血压与情绪的波动也有关系，如长期精神压抑、焦虑不安、过度紧张等情绪因素也可能加重高血压的病情。老中医认为，治疗高血压必须从根本上改善生活方式和修正饮食习惯，如减少熬夜、戒烟限酒、增加锻炼等方面进行干预。此外，针灸、中药治疗等方法也可辅助调理体内气血，达到调节高血压的作用。总之，预防和治疗高血压要从根源入手，要注重生活方式和饮食管理，并结合中西医学多种方法进行治疗。