大量喝水肌酐自己从90降到60？

大量喝水肌酐自己从90降到60通常是不正常的，喝大量水可能导致肌酐水平降低，但如果肌酐水平超出正常范围，则可能是肾脏功能异常的表现，正常情况下，男性肌酐水平的正常范围为 53 ~ 106umol/L，女性为44 ~ 97umol/L。因此，仅仅通过大量饮水来降低肌酐水平，并不能真正协助肾功能的恢复。相反，大量饮水可能还会给肾脏和其它内脏带来负担，因此并不是一种好的做法。如果确实需要降低肌酐水平，应该结合具体情况采取正规的医疗方案，如控制饮食、加强运动、药物治疗等，以保持足够的水分摄取量，同时保护肾脏和身体其他器官的健康。同时，定期进行健康体检以及寻求专业医生的建议也是很重要的。