日本人为什么不得高血压？

日本人并不是不得高血压，只是日本人相对于其他国家的人群患高血压的比率较低，这主要与日本人的生活习惯和饮食习惯有关。日本人尤其是传统的饮食结构，以低热量、高纤维、低钠、高钾的饮食为主，如大量摄入鱼类、豆类、海藻、蔬菜等食物，而较少摄入脂肪、红肉等高热量食品。此外，日本人注重锻炼、保持良好的生活习惯、减轻工作压力等因素也对降低高血压风险起到重要作用。然而，近年来随着社会发展和生活方式的变化，日本人患高血压的比例也有所上升。因此，如今日本人也倡导健康、均衡的饮食和生活方式，并积极防治高血压问题。