桑椹原浆一天喝多少

桑椹原浆一天喝1-2次，每次喝10-30毫升为宜。选择在饭前一个小时或者睡前一个小时，按照一定比例喝温水调和冲饮，当然具体的饮用量还是要根据自身的情况来决定。桑葚原浆中含有大量的果糖和葡萄糖，所以糖尿病患者少吃。桑葚属寒性水果，体质偏向于寒性的孕妇建议不要吃，否则容易导致腹泻或流产。桑葚原浆是寒性食物，脾胃不好者吃多了会引发腹痛、腹泻的症状。