西洋参和枸杞泡水喝的功效有什么

西洋参和枸杞泡水喝的功效有提高机体免疫功能，具有抗疲劳作用，增强人体的造血功能，可以有效地延缓衰老等。西洋参有补气安神的功效，其含有的皂苷可以有效增强中枢神经系统，能消除疲劳和增强记忆力，枸杞含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。