一个动作十天治好肩周炎？

一个动作十天治好肩周炎是不可太能的，毕竟肩周炎的程度不同，采用的治疗方法也不一样的，目前主要有保守治疗和手术治疗两种，如果是轻中度的肩周炎患者，可以通过保暖肩部，以及坚持每天摸墙爬高的锻炼方式，就可以帮助缓解粘边处，如果再配合热敷、按摩等物理方式，促进血液的循环，对于恢复就会有比较大的帮助。然而重度肩周炎患者，一般都是粘连比较严重了，这时保守治疗是得不到缓解的，所以就需要手术方式来治疗。