补铁拉黑屎是吸收好还是不好

补铁吸收效果好不好不能根据是否拉黑屎来判断。补铁过程中，由于人体不能百分百吸收、利用铁，因此会有部分的铁与肠道内的物质结合，形成硫化铁，从而使排出的大便呈现出黑色，这是正常的现象，不能由此判断补铁的效果。想要了解补铁过程中身体对铁的吸收情况，可以到医院进行相关指标的检查。此外，除了补铁，患有消化道溃疡、消化道肿瘤等疾病也可导致大便发黑，此时还可能伴有恶心、呕吐等症状，大便也会带有异常的腥臭气味，这种情况下要及时就医检查。