夜交藤和合欢皮治失眠哪个好

夜交藤和合欢皮治失眠都有不错的效果，两者可以一起搭配使用，效果更佳。夜交藤和合欢皮都是常见的中药材，夜交藤有养心安神、祛风通络等作用，合欢皮可以解郁安神、活血消肿，两者搭配使用，对于失眠、多梦等有明显的效果，可改善睡眠质量，此外它们还可以用于治疗跌打损伤。使用时可以煎汤喝，也可以直接泡水喝，期间要避免吃辛辣刺激性食物。